＊ 表示時間はトリートメントのみの時間です。フットバスやアフターティーなどを含めプラス40〜60分ほどお時間をいただいています。

産後の骨盤ケア

妊娠中、ホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み、赤ちゃんを育み出産がし易いように骨盤が徐々に広がります。

その広がった骨盤を、元の位置に戻りやすいようサポートしていくメニューです。

着衣のまま施術していくので、気軽に受けていただけます。

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まずは骨盤の状態をチェック。

揉みほぐしとストレッチで筋肉の緊張を緩めてから、骨盤の広がりをケアしていきます。

最後に、毎回お身体の状態に応じたトレーニングもご案内いたします。


広がった骨盤は、もちろん自然に元に戻ろうとしてくれます。

ただ産後のお母さんは、長時間の抱っこ、授乳や沐浴など、どうしても無理な姿勢を繰り返すことが多くなります。

骨盤を整えることで、なるべく早く正しい位置に戻るようサポートすることが大切になります。
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また、赤ちゃんとの生活で、肩首や腰に負担がかかり易い時期ですので、コリの気になる箇所も一緒にほぐしていきます。
＜骨盤ケアを始められる時期＞
普通分娩の場合：産後の1ヶ月検診が終わり、医師から特に注意を受けていない。

帝王切開の場合：産後2ヶ月以上経過し、傷口に痛みなどがない。

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＜骨盤ケアのおすすめの時期＞
産後3ヶ月頃までに始めて頂き、6ヶ月頃までに終了して頂くのが最もおすすめです。

産後はホルモンの影響で骨盤の靭帯がまだ緩い状態で、長い方で産後6ヶ月頃までその影響が続くとされています。

その緩い状態が続いている早い段階で、骨盤ケアを始めるのがおすすめです。


＜骨盤ケアを受ける回数＞
5〜10回程度継続し、1〜2週間に1度のご来店ペースをおすすめしています。

その時だけの骨盤ケアではなく、きちんと正しい骨盤の位置で長く維持させるため、まずは筋肉を緩めるストレッチ、骨盤を正しい位置で維持するための骨盤底筋や腹筋のトレーニングのご案内もいたします。
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サロンでの骨盤ケアとお家でのトレーニングを合わせながら、徐々に正しい骨盤の位置へ整えていきます。
６０分　　　　　　　　　　　１０,０００円

６０分×５回コース                  ４５,０００円
＊優先的に５回分のご予約をお取りいただけます／有効期限3ヶ月
赤ちゃんと一緒にご来店いただくことも可能です。
その際は、お時間を通常よりも少し長めにお取りしておきます。

​赤ちゃん用のお布団をご用意しております。
サロンは5階ですがエレベーターがあり、ベビーカーも玄関に置いていただけます。
赤ちゃんと一緒にご来店される場合は、下記【問い合わせLINE】より、お早めにご連絡をお願いいたします。